從外盒的後面說明，可以很清楚的知道五青指的是：青椒、黃瓜、苦瓜、芹菜、青蘋果。
這五種蔬果有各自不同的特色，對身體都是很有益的，但除了青蘋果外，其他四樣也是大多數愛挑食的人最怕吃的.....
一盒裡有13包，一天1~2包，就可以補充蔬果的攝取，像我一天三餐在外食，最怕飲食不均衡，加上自己愛吃肉類，蔬果的比例真的不足，一天一杯，讓自己可以均衡一下飲食！
打開後可以看到綠色的粉末，別小看這些粉末，它可是低溫萃取出來的濃汁，這樣才不會讓營養流失，還可以保留蔬菜的纖維，促進腸胃蠕動！
因為有保留蔬果的纖維，所以在沖泡時，可以看到一顆一顆的顆粒，不輸現榨的蔬果汁！而且一包的熱量也只有25卡，低卡無負擔最讚！
試用心得：1.五青排空沖泡真的很方便，只要室溫的開水就可以沖泡，不用特意去沖溫水或熱水！很適合我這種三餐老是在外的外食族。
2.味道部份真的很好，可能是因為有青蘋果的味道，所以菜味就沒那麼濃厚，反而有一種水果清甜的香味，就算怕苦瓜、青椒、芹菜味道的人，都一定可以接受！
3. 喝完第一包隔天，我就有排宿便，因為便便都黑黑一小顆一小顆的，感覺還蠻有用的，連續喝完幾包，小顆黑便便的狀況就有改善....
